Startpagina

Smoothie maken banaan

Banaan en Appel Smoothie. 1 grote gesneden rijpe banaan; Wil je een gezondere smoothie maken, voeg dan bladgroenten toe en geniet van een gezonde groene smoothie Als je de smoothie nog een beetje te dik vindt, kun je een scheutje water of melk toevoegen om het iets dunner te maken. Even mixen en klaar! Tip: je kunt ook een bevroren banaan gebruiken of nog wat ijsblokjes meeblenden, dan is je smoothie gelijk lekker koud Aardbei banaan smoothie recept 1: Standaard smoothie. Deze aardbei banaan smoothie is het makkelijkst om te maken en heeft de minste ingrediënten nodig. Als je niet zo veel in huis hebt, maar wel een lekkere smoothie wilt maken, gebruik dan dit makkelijke recept Zo simpel hebben we het nog nooit voor je gemaakt! Met alleen een banaan en een kop melk maak je de heerlijke banaan smoothie! Voeg eventueel een theelepel honing toe voor een zoete smaak Het leuke van smoothies maken is dat de recepten slechts richtlijnen zijn en je ze na het mixen en proeven kan aanpassen voor meer suiker (of honing), meer smaak door meer fruit toe te voegen, meer yoghurt om het meer verfrissend te maken of meer ijs om een dikker smoothie te maken. Meer banaan maakt dit drankje meer smeuïg. Bananen smoothie.

10 Simpele Bananen Smoothie Recepten (Genieten!

Banaan-yoghurt smoothie - Lekker en Simpe

Dankzij de banaan kun je namelijk meer groenten in je smoothie verwerken dan wanneer je geen banaan zou toevoegen. En juist die groenten maken je smoothie zo gezond en geschikt om mee af te vallen. En juist die groenten maken je smoothie zo gezond en geschikt om mee af te vallen Smoothie recepten. Smoothie recepten zijn makkelijk en erg gezond, ze zijn lekker voorbij de lunch of als tussendoor. Je kunt smoothies maken op basis van fruit en yoghurt maar ijs, groente en kruiden zijn lekker in een smoothie De smoothies met aardbeien en banaan zijn de meest klassieke smoothie om één eenvoudige reden: het is namelijk heel verfrissend tijdens warme dagen. Hoewel het recept koemelk gebruikt, kan je deze vervangen door amandelmelk of kokosmelk om te variëren met de smaak en het lichter te maken

aardbei mango banaan smoothie. Sinds ik niet meer snoep of aan de cola of andere frisdrank meer drink ben,ben ik op zoek naar andere soort dranken.ook om de trek in lekkere dingen te verminderen en toch de nodige vitamines naar binnen te krijgen,. had ik zo iets ik ga het toch eens proberen om een smoothie te maken.dus vanavond had ik zo iets na het eten.inplaats van een toetje hupsake aan de. Wil je dikke smoothies maken, gebruik dan bevroren fruit. Smoothie van wortel, banaan en sinaasappelsap. Start to cook. Dranken. Smoothie van appel, komkommer. Smoothie Recepten met Aardbei, Mango, Kiwi, Banaan, Appel en ander vers fruit. Met het juiste recept is het maken van een lekkere smoothie niet moeilijk. Naast lekker, zijn smoothies ook een bron van voedingsstoffen

6 Lekkere Aardbei Banaan Smoothie Recepten (Genieten!

  1. Haal de schil van de banaan en doe deze samen met de pindakaas en biogarde in een mixer. Mix tot je een gladde massa hebt. Hak de chocolade in kleine stukjes en voeg deze aan de smoothie toe
  2. der dan 5
  3. Ontbijt smoothie #3: Spinazie Banaan Smoothie Deze groene smoothie is één van onze favorieten. Dankzij de spinazie is de smoothie heel gezond, en de banaan, ananas en mango zorgen ervoor dat de smoothie ook nog een hele lekkere smaak heeft
  4. Voor een extra frisse smoothie vries je de stukjes ongeveer een uur in. Maak de aardbeien schoon en vries deze eventueel in. Je kunt ook bevroren aardbeien kopen in de supermarkt. Doe het fruit, het sinaasappelsap en de honing in een blender. Mix totdat er een glad geheel ontstaat. Voeg eventueel water toe om de smoothie dunner te maken
  5. recept - smoothie mandarijn, appel, banaan De decembermaand is altijd een leuke maand met gezellige familiemomenten, cadeautjes én lekker eten! Om de balans tussen lekker en gezond eten goed te houden, kun je de dag beginnen met een smoothie

Banaan smoothie - YouTub

Een lekkere smoothie maakt ons steeds weer vrolijk, deze mango banaan smoothie met sinaasappel is ook heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Hup, stop wat fruit en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar SMOOTHIE RECEPT MET AARDBEIEN BANAAN EN SINAASAPPEL! Nog meer soortgelijke video's? Bekijk dan afspeellijstFRUIT SMOOTHIE RECEPTEN: http://bit.ly/2AemiaG A.. Discover now these 10 ingredients for making the healthiest smoothies ever The following smoothies will help to jazz up your da Appel Banaan Smoothie Het hele jaar door zijn appels en bananen verkrijgbaar. Er bestaan wel meer dan 1000 verschillende appelsoorten. En ze smaken allemaal anders

Of een smoothies met fruit en krulkool. Overslaan en naar de inhoud gaan Banaan-amandel smoothie. Hak de amandelen fijn in de blender of hakmolen. Doe er. Heerlijk smoothie recept voor bij het ontbijt, lunch of als gezond tussendoortje. Lekkere gezonde smoothie van frambozen, banaan en sinaasappel. Ingredienten. 2. Je kunt de smoothie ook minder dik maken door er gewoon wat meer melk bij te doen. Dit zijn een aantal lekkere smoothies met banaan die je eenvoudig zelf kunt maken. Chocolade en banaan is ook een heerlijke combinatie, dus ook daar kun je een heerlijke smoothie mee maken, chocoladevla en banaan bijvoorbeeld! Smakelijk eten

Bananen Smoothie - onskookboek

Smoothies zijn zo simpel om te maken en toch blijft je vaak steken bij dezelfde combinaties. Ik gebruik vaak rood fruit maar voor deze smoothie besloot ik een andere combi te maken, namelijk met banaan & kiwi. Een kiwi vind ik vaak een beetje te zuur om te eten maar in dit smoothie recept smaakt hij heerlijk Ikzelf vries steeds pompoensoep in pakjes van 100 gram in. Bovendien koop ik flink wat bananen en telkens deze overrijp worden, snijd ik ze in schijfjes en gaan ook die de diepvries in: overrijpe diepvries banaan is mijn favoriet ingredient om smoothies makkelijk smeuïger en zoeter te maken zonder toegevoegde suikers Meng op een hoog toerental voor 30 seconden of totdat de smoothie romig is. Je Aardbeien - Banaan Smoothie is klaar! Je Aardbeien - Banaan Smoothie zal ook lekker koud zijn door de bevroren banaan en ijsblokjes. Mocht je deze smoothie in de winter maken, dan kun de ijsblokjes natuurlijk achterwege laten Een smoothie is het perfecte drankje als ontbijt/snack of als je makkelijker aan je portie fruit wilt komen. Voor deze banaan kiwi smoothie hoef je slechts drie ingrediënten in de blender te gooien: banaan + kiwi + (amandel)melk NOTE: deze recepten zijn goed voor één smoothie. Wil je er twee maken? Verdubbel de ingrediënten. Smoothie met banaan en cacao. 1 banaan; 200 ml melk; 1 theelepel cacao; Doe alle ingrediënten in een maatbeker of je blender. Mix met een staafmixer of de blender net zo lang totdat alle goed gemengd is en smullen maar! Bekijk hier het resultaat

Een banaansmoothie maken - wikiHo

Banana Smoothie Recipes You've found smoothie central! It all starts with a banana, and the combinations are nearly endless! This is a great smoothie for. Smoothies helpen je om af te vallen, geven je energie en verbeteren je gezondheid. In dit artikel vind je 17 voedzame smoothies die heerlijk smaken en binnen enkele minuten klaar zijn. Lang niet alle smoothie recepten die je op het internet vindt zijn gezond. Ze bevatten vaak te veel fruitsuikers en te weinig groenten Schil het fruit.Doe de sinaasappels en de citroen met een kop koud water in de blender. Mix dit tot sap.Haal het sap door een zeef zodat vruchtvlees en pitjes achterblijven.Het sinaasappelsap terug in de blender doen en yoghurt, banaan,honing en eventueel ijsblokjes toevoegen.Ongeveer 20 seconden laten mixen.Verdeel over de glazen Lekker in bijna elke smoothie. Probeer bijvoorbeeld deze powersmoothie. 2. Banaan. Het is niet zo gek dat banaan een belangrijk ingrediënt in veel smoothie-recepten is. Bananen maken je smoothie niet alleen romig, maar ook lekker zoet. Omdat een banaan relatief veel (natuurlijke) suikers bevat, geeft hij je snel energie

Easy 5-Minute Banana Smoothie Recipe. 34 comments / 14 reviews. by Ada Allemaal leuke ideeën voor als je een mooie bowl wil maken. Is jouw bowl nou super duper mooi geworden, stuur me dan een foto! Ik vind het altijd heel erg leuk om te zien wat mensen maken met mijn recepten. Aardbei smoothie bowl met banaan. Porties: 1 Bereidingstijd: 10 min. Wat heb je nodig? 1 banaan + een halve banaan voor garneren; 300 gram.

Zin in een smoothie? Bijna alles kan in de blender: recepten van smoothies in overvloed. Van aardbeiensmoothie tot groene smoothie NXT Level High Protein Smoothie is een gemakkelijk, voedzaam en heerlijk drankje voor wie vaak onderweg is. Het is een smakelijke combinatie van eenvoud en doeltreffendheid! Onze inspiratie komt eigenlijk uit wat je thuis zou doen om een eiwit smoothie te maken Deze mango banaan smoothie met sinaasappel is heel erg lekker en het is zo simpel om een mango smoothie te maken! Stop wat mango en yoghurt in de blender, even mixen en je bent klaar. En deze snelle smoothie is behalve lekker ook nog eens super gezond. Dat komt goed uit :-) Over de spinazie banaan yoghurt smoothie. Deze spinazie banaan yoghurt smoothie is een heerlijke frisse milkshake achtige smoothie. De sesamzaadjes geven de groene smoothie net dat tikje extra. Met dank aan Paul voor het delen van het recept. Dat deze smoothie een milkshake achtig karakter heeft, komt door de (Griekse schapen)yoghurt Het pompoen banaan sinaasappel gember smoothie recept Over het pompoen banaan sinaasappel gember smoothie recept Deze pompoen banaan sinaasappel gember smoothie is.

Ik kan dan gaan snacken of een cup a soup-je maken maar liever neem ik iets verantwoords. Bijvoorbeeld een verse smoothie van banaan, sinaasappel en appel. Heerlijk zoet en door de banaan ook vullend 4 reacties op Simpelste smoothie: appel/banaan Het begon ermee dat ik een gezonde vervanger wilde maken voor de dieetshakes die ik een tijd lang at Zomerse smoothie met mango, banaan en ananas Ik ben al weken aan het wachten op zonnestralen. Het is toch heerlijk om thuis de deur uit te stappen in je leukste zomerkleding, zonnebril op en onderweg naar een feestje, een terrasje of een bbq Smoothies: tot slot De één vindt banaan en aardbei een heerlijke combinatie, de ander vindt beide smaken of structuren niet goed samengaan. Smoothies maken is dan ook een kwestie van experimenteren. In principe kun je alle bovenstaande recepten met elkaar combineren. Wat is jouw favoriete smoothie-recept Banaan aardbei smoothie maken Schil de banaan, verwijder het groene steeltje van de aardbeien en doe met alle andere ingrediënten in een hoge beker van je staafmixer of in de kom van je blender of smoothiemaker

Smoothies zijn lekker, fris en super gezond. Het leuke aan smoothie recepten is dat je heel veel verschillende variaties kunt maken. Je kan je favoriete fruit toevoegen of zaden en zelfs groente voor een groene smoothie 9. Mango, banaan, avocado smoothie - 1 gepelde banaan - 1/2 kop mango - 1/2 avocado - 1 kop spinazie - 1 1/4 kop amandelmelk - 1/2 theelepel vanille extract. Gooi alles bij elkaar in de blender. That's it. Wil je het nog iets kouder maken, schroom dan vooral niet om er ijsklontjes bij te doen Een frisse start van jouw dag maken? De Alpro Smoothie Inspiratie tool helpt je bij het creëren van de lekkerste zelfgemaakte smoothies. of avocado en banaan zo. Smoothie: aardbei en banaan Smoothies zijn gezond, lekker en vullen de maag. Een bekende (en favoriete) versie is de aardbei met banaansmoothie. Probeer dit eens als je aardbei met sinaasappel te zuur vindt. Heerlijk als ontbijt of tussendoortje. Aardbei- en banaansmoothie Een smoothie is een drankje die je simpel thuis kunt maken in een blender Banaan is het ideale, goedkope en altijd voorhanden ingredient om fruit smoothies smeuïg te maken. Voor extra smaak gebruik je je favoriete honing in plaats van gewone suiker. Voor meer bananensmaak lees je verder in dit bananensmoothie recept

3. Boerenkool-mango-banaan smoothie. Men neme voor 2 glazen: - Handje boerenkool - Halve mango - 1 banaan - Water - Eventueel: stukje avocado om het romiger en voller te maken. Doe de stukjes fruit in de blender en voeg water toe zodat de stukjes fruit net onder water staan. Even blenden. Dan de boerenkool en avocado toevoegen en. Sinds ik eindelijk in het bezit ben van een blender in mijn huisje staat hij vrijwel elke dag aan om smoothies te maken Laura's Bakery Deze smoothie met banaan,. Zelf smoothies maken Je kunt zelf de lekkerste smoothies maken, met vers fruit, ijs, koffie of andere ingrediënten. Het enige dat je nodig hebt is een goede blender en veel lekkere ingrediënten

Haal ze een half uur van te voren uit de vriezer om er een heerlijke smoothie van te maken! Banaan Smoothies zijn heel lekker maar pas op als je wil afvallen Deze smoothie rode biet en banaan geeft de ultieme energy boost! Rode biet in de smoothie Je denkt er misschien niet zo snel aan bij het maken van een smoothie, maar rode biet is een perfect ingrediënt om te gebruiken Basisrecept voor Smoothie Appel-Sinaas-banaan . Voor 1,2 liter smoothie(of 5 à 6 glazen). Dit is de hoeveelheid voor 1 volle blenderkan. 1 halve of hele appel geschild en ontpit 1 rijpe biobanaan, geschild en fijngesneden 0.9 liter bio-sinaaasappelsap. Snij de (halve) appel redelijk fijn in stukken alsook de banaan in schijfjes. Doe deze in de. Ik gebruik hiervan 1 appel, 1 banaan, 1 wortel en een flesje verse jus van 500ml. Je kunt door je smoothie om het nog gezonder te maken ook Goji-bessen of.

Smoothie banaan kiwi recepten Smulweb

Smoothie met aardbei, banaan en spinazie Er gaat in de zomer niets boven een frisse en ijskoude smoothie. Vul je smoothie met zowel groenten als fruit en je zult zien dat het ook nog behoorlijk vullend is Ingrediënten smoothie van rode bieten. 1 banaan 1 kiwi 1 sinaasappel (voor het sap) 1 rode biet (gekookt) 1 citroen (voor het sap) Bereidingswijze smoothie van rode bieten. De hoeveelheid van de ingrediënten in dit recept is genoeg voor 2 flinke glazen! Schil de kiwi. Snijd de biet, banaan en kiwi in kleine stukjes ik maak de smoothies de avond ervoor scheelt enorm veel tijd. Mijn smoothie bestaat uit - 1 hele banaan - Een pak annanas albert heijn - 2 mandarijnen - komkommer - sperziebonen uit een potje - 2 ijsblokjes - ten slotte een scheutje water toevoegen. Deze smoothie is heerlijk

Make a Banana Smoothie , Portugus:. Daarom vormen ze fruit smoothie maken banaan perfecte match. Gebruik vanilleyoghurt om een zoetere smoothie te maken en gewone yoghurt om een minder zoete smoothie te maken. Een beetje een verwenning, maar door de extra energie die in de chocolade zit zal deze je langer actief houden Smoothie maken met banaan video recept Smoothie maken - wanneer de kinderen om een toetje vragen krijgen ze bij ons meestal een schaaltje yoghurt. Maar zo nu en dan hebben ze zin in meer en willen ze heel graag een echt toetje Groene smoothie andijvie, banaan, avocado. Bereidingstijd: 5 minuten (2 personen). 8 veel voorkomende fouten bij het maken van smoothies - Voeding en gezondheid. Deze gezonde groene smoothie met banaan, spinazie en appel is zó ontzettend lekker maar ook nog eens ontzettend makkelijk om te maken. Vitamine boost Wil je hem toch iets zoeter maken, voeg dan een klein lepeltje honing toe. Ingrediënten voor 1 grote shake 1 banaan 1 beker (magere) melk Snufje kaneel. Zo maak je het Snij de banaan in plakjes en vries deze in. Als je banaan snel wilt laten bevriezen, kan je de plakjes het beste naast elkaar leggen, op een bordje

Groene smoothies geven je de flexibiliteit om je eigen recepten te maken en ze zijn een geweldige manier om restjes groenten en fruit op te maken. Omdat de hoeveelheid eiwitten in smoothies vaak behoorlijk beperkt zijn is het verstandig als je een smoothie zo nu en dan aanvult met een schepje whey proteïne Banaan, mango & avocado; Bessen (açaí, blauw, zwart etc.) Het maken van een smoothie is eigenlijk gewoon een kwestie van pureren met een blender of. Evoila, je gezonde smoothie met kiwi, appel en banaan is klaar! Lekker verfrissend op een koele zomerdag én natuurlijk hartstikke gezond! Geniet van de smoothie! Laat me vooral weten als je de smoothie gaat maken, ik ben heel erg benieuwd wat jullie ervan vinden, vind ik leuk

Video: Smoothie met banaan en kiwi - Lekker en Simpe

Home > 4 recepten knop (breedbeeld schermen) Banaan Smoothie Smoothies maken is niet moeilijk, maar met volgende tips, truukjes en ideeën in het achterhoofd wordt het nog gemakkelijker. Gebruik bevroren frui Tijd: 5-10 min. Recept voor 1 smoothie Benodigdheden: 1 kiwi 1 banaan 1 theelepel honing 150 ml magere yoghurt eventueel ijsklontjes om het iets kouder te maken Bereidingswijze: Kiwi Banana Smoothie - 1 kiwi, one banana, 1tsp Honey, 150 ml yogurt, and ice Discover now these 10 super ingredients to prepare healthier smoothies Recept Appel banaan smoothie op Kids-n-Fun.nl. De lekkerste gerechten en recepten voor kinderen, door kinderen en samen met ouders. Gezond en lekker.. Kids-n-fun.nl De leukste site voor kids en ouders op het internet, de plek voor kleurplaten, knutseltips, wallpapers en recepten om zelf te maken. Kids-n-Fun is een leuk en veilig

Recept: Bosbessen banaan smoothie! Ik schrijf uit mijn hart, eet met passie (soms iets teveel) en reis de wereld over tegelijkertijd met het maken van video's Omdat er nog een flink stuk watermeloen in de koelkast lag vroeg mijn vriendin of ik daar misschien een smoothie mee kon maken. Na eventje zoeken op internet bedacht ik om een banaan en wat melk en yoghurt toe te voegen en het maar eens te proberen Mandarijn-banaan smoothie. Ik ben Mariëlle en ben regelmatig te vinden in de keuken. Het zoeken naar lekkere en eenvoudige recepten om te maken doe ik graag. Het maken is ontzettend simpel. Schil de kiwi's en snij deze in blokjes. Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde smoothie. Dit kan trouwens ook met een staafmixer. Belangrijk! Drink je smoothie direct op, dit is geen drankje om op voorhand te maken en even te bewaren Hoe simpeler je je smoothie houdt, hoe makkelijker het is om het te verteren. Dat houdt de smoothie zo gezond mogelijk en zul je ook optimaal kunnen genieten van de smaak van banaan. Hoe ziet een rijpe banaan eruit? Een rijpe banaan heeft geen groene plekken. Sterker nog, een rijpe banaan is geel met bruine plekken

Video: Smoothie: 10 lekkere recepten - Libell

Met de term ''GROEN'' doel ik op de ingrediënten die je smoothie enorm gezond maken, een banaan en een kiwi in je blender of smoothie maker met een glas water Ik raad aan om sowieso banaan in je smoothie bowl te gebruiken. Banaan is neutraal van smaak, Je Smoothie Bowl Zoeter Maken. Medjooldadels: 1 of 2 stuks. Je kunt. Recept voor Smoothie-appel-banaan-mango Voor 1 liter (of 5 à 6 glazen)overheerlijke smoothie. 1 rijpe mango, geschild en ontpit 1 rijpe biobanaan, geschild en fijngesneden 1 liter bio-appelsap 2 el pompoenpitjes. Giet 0,3 l appelsap in de blender. Meng alle ingrediënten in de blender tot een glad mengsel We geven je 8 ideeën om een lekkere en gezonde smoothie te maken. Groene smoothie 1 appel 3 rijpe peren 5 verse boerenkool bladeren 1/2 bos verse munt 2 Glazen water. Banaan smoothie 2 bananen 2 appels 2 sinaasappels vleugje citroensap beetje honing ijsblokjes. Spinazie smoothie 2 handjes spinazie 1 kopje amandelmelk 1/2 avocado 1 rijpe. Smoothies maken wij vaak wanneer we naar de markt zijn geweest. Want ook nu in 2015 is je 1 euro 2,5 euro waard. Zo kocht ik laatst twee bakken met aardbeien voor maar 1,5 euro

Een aardbei banaan smoothie maken - wikiHo

99 recepten voor heerlijke gezonde smoothies die je direct kan maken. Diverse fruit Smoothies maar ook groene smoothies. De prijs voor dit heerlijke smoothies receptenboek. Van 19,95 voor maar € 16,95. Bestellen is simpel, klik op de onderstaande bestelknop je komt dan direct op de betaalpagina. Je kan simpel betalen met ideal of met Paypal Banaan invriezen voor smoothies. Zeker in de smoothie is banaan geweldig. Het geeft een heerlijke milkshake-achtige structuur, maar dan gezond! Als je bevroren banaan toevoegt aan je smoothie wordt hij direct heerlijk koel. Een hele banaan in de blender is alleen geen succes Groene smoothies maken is super gemakkelijk! Hier vind je mijn groene smoothie recepten top 10, gratis natuurlijk! 1 banaan; 1/2 citroen; 100 ml amandelmelk (voor.

Smoothie.nl is te koo

Als ik terugkom (minimaal 5 minuten later) doe ik er 3/4 banaan, avocado, 6 blokjes bevroren boerenkool en/of spinazie, wat komkommer en nog een stuk fruit (kiwi, peer, mango uit de vriezer of rood fruit uit de vriezer) bij + nog wat melk en blend dit tot een dikke smoothie Bijvoorbeeld deze smoothie met banaan, mango, kiwi en avocado voor mij is dat de zomer door een rietje. Het voordeel van smoothies is dat je deze echt zo hebt gemaakt . Je snijdt het fruit, doet het met wat melk en yoghurt in een blender en klaar ben je Pel de banaan en snijd deze in drie stukken. Doe de banaan en de meloen dan samen in de blender. Mix de ingrediënten een paar minuten. Voeg dan een glas water toe om de smoothie minder dik te maken. Zodra de smoothie klaar is, giet je hem over in je favoriete glas en strooi je er een beetje kaneel overheen Mijn man lust graag kiwi. Maar omdat ik niet echt van kiwi houdt, hebben we het niet zo vaak in huis. Dus om mijn man een plezier te doen, besloot ik eens een smoothie te maken met kiwi

Product Description. Verse smoothie met banaan. Heeft u speciale wensen? Tijdens het afronden van uw bestelling, kunt u deze aan ons kenbaar maken Over de spinazie smoothie met banaan en mango. Deze spinazie smoothie met banaan en mango is weer een groene smoothie die ook echt goed groen van kleur is. Hij smaakt heel lekker zoet! Dit recept is een afgeleide van de originele groene smoothie De smoothie aardbei, sinaasappel, banaan maken. Was de aardbeien en haal de kroontjes er af. Pers de sinaasappels uit. Schil de banaan en breek hem in stukken. Doe al het fruit en de sinaasappelsap in de blender. Laat de belnder voor ongeveer een minuut draaien. Verdeel de smoothie aardbei, sinaasappel, banaan over de glazen Doe de banaan hierbij om de smoothie lekker zoet te maken. Voeg vervolgens 130 milliliter melk toe. Ik heb het zelf met soja melk gemaakt maar het is ook prima om dit met koemelk te maken. En klaar is je mokka ontbijt. een heerlijk en gezond ontbijt Deze tropische smoothie is super makkelijk en snel te maken. En: hij is heel verfrissend! Lekker bij dit warme weer. De smoothie is zowel lekker m é t banaan als zonder. . Een banaan maakt een smoothie romiger en je hebt sneller een vol ge Pers het sap uit de sinaasappels en doe in een smoothie maker of blender. Was en schil twee appels, verwijder het klokhuis, snijd in stukjes en voeg toe aan het sinaasappelsap. Snijd de banaan in stukjes en voeg toe aan de blender. Voeg het citroensap en 1 eetlepel suiker toe en mix. Proef, voeg indien nodig meer suiker toe en meng opnieuw

Populair: